Как да ядем по-малко?

Ако и вие, като нас сте опитали всевъзможни трикове да намалите глада , но нищо не помага .. Имаме чудесна новина! В днешната статия подробно сме описали трикове , които можете да приложи...

ПРОЧЕТИ ОЩЕ

5-те доказани ползи за здравето от меда.

От хилядолетия насам и до днес медът се използва като мощно средство за подобряване на здравето. Още от древността се е използвал като мехлем за обриви и изгаряния и за успокоение на болки в гъ...

ПРОЧЕТИ ОЩЕ

Кокосовият орех – Дървото на живота. Какви са ползите от консумацията на кокосови продукти?

Кокосовият орех е екзотична храна, която присъства в менюто на мнозина привърженици на здравословното хранене. И с основание - приложенията му в кухнята са хиляди, а ползите от консумацията му...

ПРОЧЕТИ ОЩЕ

Синьо-зелените водорасли като суперхрана!

Общественият интерес към здравословния начин на живот, био храните и природните продукти непрекъснато нараства, като тенденциите са този растеж да се увеличава и за в бъдеще. Едни от хранителн...

ПРОЧЕТИ ОЩЕ

Особености на здравословното хранене през студените месеци

Балансираното хранене все повече се утвърждава като част от грижата за собственото здраве и благополучие. През пролетта и лятото, дори през есента, то не представлява особен проблем. Земята ни...

ПРОЧЕТИ ОЩЕ

Как да си изберем подходящ фитнес инструктор? (+ ВИДЕО)

Вие никога не сте влизали във фитнес зала? Притеснявате се, че когато прекрачите вратата на фитнеса няма да знаете какво да правите? Ще се лутате безцелно и бързо ще се откажете! Дори и да се...

ПРОЧЕТИ ОЩЕ